たんたんたんじょうびと最近の躁鬱
2018年5月9日 Magic: The Gathering コメント (5)
そんなことはどうでもいいのだが、最近気分の浮き沈みが激しい。
僕は躁鬱という病名を貰って精神科に通院しているわけだが、薬を貰って多少楽になっているとはいえ、このところの気候の変化やバイト先のチーム編成の劇的な変化や業務の変更についていけておらず、気分の浮き沈みが極端になっているように感じる。
実際今日は出勤前に起きることが出来ず、体も動かなかったので休みにしてもらった。うつ伏せになってスマホを弄ることしか出来ない。首、肩、腰が重く、全身に力が出ないのだ。
以前には無理してこの状態で出勤した結果、就業中に瞼が落ちてきてダウンしてしまったり、ずっと頭を抱えながら業務をこなして碌に仕事にならなかったので、マジで困っている。職場の人にも心配されちゃうし、困ったものである。
逆に昨日のドミナリアのドラフトなんかは超ハッピーな躁状態で過ごせるし、気の合う人と話していれば楽しくて体も動くのである。甘えかよ。と思うが、実際仕事となると体は動かないし目は覚めないので、人間の屑状態なのである。
そんなわけで仕事に出られないことで、まず目先の金に困るし、この状態で正社員になったとしても週5勤とか出来る気がしないし、どないしたらええんやろという人生の岐路が昨日のたんたんたんじょうびと今日のみみみの実情であるのだ。全然めでたくない話になってきたぞ。
取り敢えず改善案:
・そもそも仕事が合ってないorキツい説あるので仕事を変える。負担を減らす。
・お医者さんに相談して薬の種類とか量を変えてもらう。
・親に来てもらって生活の一部をサポートしてもらい、やれることからやって仕事に復帰していく。（しかし紙遊びをしているのをあまり良い目で見られないだろうからそこはめんどい。）
こんなとこだろうか。
こうして文章化しているのも一種のセラピーなので、もしこの文章を読んで嫌な気持ちになった人がいたら申し訳ない。
あとは客観的に見てもらったり、自分のことを知ってもらうことで、なにか解決策が生まれることもあると思うので、この歳ではそういうのを表現する方面でも頑張っていきたい。
以上、最近の自分についてでした。
コメント
今は落ち着いてますが、仕事をしていた時は手が動かなくなる
ことがあって困りました。結局仕事は辞めました。
今はだいぶ落ち着いてきたので、就労支援Ｂ型の作業所で
働こうかと思い、支援センターで話を聞いてきたところまで
進んでます。後は医者のＯＫが出たら、数か所見学して
自分に合ったところで働こうかというところですね。
みみみさんの場合でしたら、まずは医者と相談して処方を
変えてみたらいかがでしょうか。医者が相談にのらない場合、
ソーシャルワーカーさんに相談するというテもあります。
このくらいしかアドバイスできなくて申し訳ないです。
でも、紙でも楽しめることは悪いことでないと思いますので楽しいときは楽しみましょう。
It’s time to enjoy your favorite things!
温かいコメントありがとうございます！
自分に近い境遇の方が前向きに行動されているのを知ると、とても励みになります。
幸い最近は気候も安定してきて、少し気持ちに余裕を持てるようになってきました。
お医者さんや周りの人に頼りながら、なんとか僕も楽しく生きていけるようになりたいです。
>風見さん
おたおめありがとうございます！
楽しいことや、優しい人が周りにいることは本当に自分にとって救いになっています。
自分の人生を楽しめるように、紙も楽しくやっていきたいですね。
>イニさん
こちらも返事遅くなってすみません！おたおめありです！
>ハリーさん
ありしゃす！！！うれしい！